🕺 Probiotyk I Prebiotyk Dla Dzieci

Mają ciekawą formę żelków w kształcie misia, co na pewno spodoba się maluchom. Suplementy można podawać już od 3. roku życia. Owocowy probiotyk dla dzieci znajdziesz TUTAJ. Bez względu na to czy potrzebujemy probiotyku na biegunkę u dorosłych czy u dzieci, na rynku dostępne są różne rodzaje probiotycznych preparatów, w tym

Probiotyk, prebiotyk a synbiotyk - czym się różnią? W ostatnich latach większą uwagę zaczęto przykładać do składu mikroflory jelitowej oraz jej wpływu na funkcjonowanie organizmu człowieka i powiązanie z niektórymi jednostkami chorobowymi. Szybki i stresujący tryb życia, przetworzona żywność to niektóre z czynników mogących przyczyniać się do zaburzeń mikrobioty. Poza dietą przywrócenie lub utrzymanie równowagi mikroflory wspomagają prebiotyki, probiotyki i synbiotyki. Czym właściwie one są? Probiotyk czy prebiotyk? Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) probiotyk to żywe mikroorganizmy, mające korzystny wpływ na organizm żywiciela i jego zdrowie. Nazwa probiotyk pochodzi z języka greckiego: “pro bios” oznacza “dla życia”. Powszechnie stosuje się wiele różnych szczepów o korzystnym działaniu. Najczęściej są to gatunki Lactobacillus, Bifidobacterium oraz Saccharomyces. Probiotyki modulują równowagę bakteryjną przewodu pokarmowego, zapewniając sprawne funkcjonowanie środowiska jelitowego. Prebiotyki są to niestrawne składniki, wpływające na zmiany w składzie lub aktywności mikroflory jelitowej przewodu pokarmowego i przynoszące korzyści zdrowotne gospodarzowi. Prebiotyki przechodzą w niezmienionym stanie przez układ pokarmowy człowieka, ponieważ enzymy żołądkowe na nie nie oddziałują. W jelicie grubym ulegają fermentacji. Najczęściej stosowane prebiotyki: ● Fruktooligosacharydy (FOS), ● Galaktooligosacharydy (GOS), ● Ksylooligosacharydy (XOS), ● Beta-glukan, ● Inulina, ● Laktitol, ● Laktuloza, ● Fruktany. Synbiotyk - co to jest? Według Międzynarodowego Towarzystwa Naukowego Probiotyków i Prebiotyków (ISAPP) synbiotykiem nazywamy preparaty zawierające żywe mikroorganizmy i substraty selektywnie wykorzystywane przez mikroorganizmy żywiciela, które zapewniają korzyści zdrowotne gospodarzowi. Są to składniki żywności lub suplementy diety mające w swoim składzie probiotyk i prebiotyk: Probiotyk + prebiotyk = synbiotyk Synbiotyki stosuje się najczęściej w celu lepszego działania terapeutycznego, poprzez równoczesne dostarczenie do organizmu szczepów probiotycznych oraz prebiotyku. Kiedy przyjmować probiotyki, prebiotyki lub synbiotyki? Skład mikrobioty różni się w poszczególnych etapach życia. U dzieci urodzonych poprzez poród naturalny zaobserwowano w ciągu pierwszych lat życia inny skład mikroflory jelitowej niż u tych, które przyszły na świat poprzez cesarskie cięcie. Mikroflora jelitowa pełni znaczącą rolę w metabolizmie składników odżywczych oraz syntezie niektórych witamin B12. Sprawdź, jakie ma znaczenie dla zdrowia flora bakteryjna jelit. Dysbioza mikroflory jelitowej, czyli zaburzenie prawidłowego funkcjonowania jelit, ma związek z występowaniem wielu chorób. Przewlekły stan zapalny jelit może prowadzić do rozwoju innych chorób, takich jak np. stany zapalne wątroby, cukrzyca typu 2 czy rak jelita grubego. Antybiotykoterapia powszechnie stosowana w Polsce i na świecie, niekorzystnie wpływa na mikrobiotę jelitową, dlatego lekarze zalecają, aby podczas jej trwania przyjmować preparaty zawierające szczepy probiotyczne. Korzyści zdrowotne wynikające z przyjmowania probiotyków, prebiotyków i synbiotyków są tematem wielu badań. Wykazano wiele pozytywnych efektów zarówno u osób zdrowych, jak i zmagających się z różnymi jednostkami chorobowymi. Artykuły o podobnej tematyce: Bibliografia: Carlson Erickson Lloyd Slavin Health Effects and Sources of Prebiotic Dietary Fiber, Current Developments in Nutrition 2018, 2(3). Swanson Gibson Hutkins R. i wsp., The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of synbiotics. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology 2020, 17: 687–701. Tsai Lin Chang i wsp., Probiotics, prebiotics and amelioration of diseases. Journal of Biomedical Science 2019, 26(3). Aktualizacja: 2020-12-23 Z uwagi na to, że u dzieci dosyć często występują zakażenia bakteryjne, wymagające antybiotykoterapii, może dochodzić do wyjałowienia jelit i rozwoju patogenów chorobotwórczych. Przy stosowaniu antybiotyków zalecane jest jednoczesne przyjmowanie probiotyków, które pomagają przywrócić równowagę mikrobioty jelitowej. Probiotyki, kojarzone niegdyś wyłącznie z osłoną do antybiotyku, w ostatnich latach zawojowały światem. Okazuje się, że funkcje mikroorganizmów żyjących w naszych jelitach nie ograniczają się wyłącznie do trawienia i przerabiania pokarmów. Mikroflora jelitowa odgrywa ważną rolę w komunikacji z mózgiem, produkcji neuroprzekaźników, ale także budowaniu odporności. U dzieci, zwłaszcza w pierwszych latach życia układ immunologiczny intensywnie się rozwija i kształtuje, dlatego włączanie probiotyków u najmłodszych jest coraz częściej stosowaną praktyką w celu odpowiedniej stymulacji odporności. Jak wybrać najlepszy probiotyk dla niemowląt i dzieci? Czy każdy probiotyk działa tak samo? Czym sugerować się przy wyborze konkretnego preparatu? Jelita a odporność Zacznijmy od tego, że prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy to nie tylko ochrona przed sezonowymi infekcjami, ale także wpływ na rozwój chorób cywilizacyjnych, tj. alergie czy nadwaga i otyłość w wieku późniejszym. Już dziś nikogo nie zaskoczy fakt, że nasza odporność pochodzi przede wszystkim z jelit, gdzie za prawidłową stymulację tkanki odpornościowej odpowiadają bakterie jelitowe, czyli tzw. mikroflora. To, w jaki sposób zasiedlimy nasze jelita zwłaszcza w pierwszych latach życia będzie miało decydujący wpływ na kształtowanie się układu immunologicznego i “ochronę” przed niektórymi przewlekłymi dolegliwościami. Kluczowy wpływ na prawidłowy rozwój układu immunologicznego ma kilka czynników: DIETA I STYL ŻYCIA KOBIETY CIEŻARNEJPORÓD NATURALNY VS CESARSKIE CIĘCIEKARMIENIE PIERSIĄ VS KARMIENIE SZTUCZNYMI MIESZANKAMIPRZYJMOWANE LEKIDIETA I STYL ŻYCIA W DZIECIŃSTWIE I ŻYCIU DOROSŁYM W przewodzie pokarmowym znajduje się około 70% wszystkich komórek odpornościowych człowieka. Jak dokarmiać mikroby przyjazne zdrowiu? Tak jak wyżej napisałam- jest wiele czynników, które wpływają na prawidłowy model mikroflory jelit lub powodują odchylenia od normy. Badania wskazują, że kluczowy jest wpływ porodu na kształtowanie się bakterii w jelitach. Dzieci przychodzące na świat drogami natury mają zupełnie inny zestaw pionierskich mikrobów w stosunku do dzieci urodzonych cesarskim cięciem (“CC”). Poród naturalny a cesarskie cięcie (“CC”) Noworodek urodzony siłami natury w pierwszej kolejności spotyka się z drobnoustrojami z dróg rodnych i pokarmowych matki, dzięki czemu ich przewód pokarmowy w pierwszej kolejności zasiedlają dobroczynne Bifidobacterie i w mniejszej ilości Lactobacillusy. W przypadku “CC” dziecko spotyka się najpierw z bakteriami ze skóry matki i fartucha personelu medycznego. W związku z tym przeważają tu inne rodzaje bakterii (Clostridium, Corynebacterium, Propionibacterium). Populacja ta zdecydowanie różni się od tej z porodu naturalnego. Karmienie piersią a sztuczne mieszanki Kolejnym czynnikiem odgrywającym kluczową rolę w kształtowaniu się ekosystemu jelitowego jest sposób karmienia dziecka. Pokarm matki jest najlepiej zbilansowanym pokarmem dla dziecka (optymalna zawartość białka, mikroelementów i witamin), ponadto zawiera naturalne prebiotyki, czyli tzw. prowiant karmiący bakterie jelitowe. Sztuczne mieszanki charakteryzuje inny skład probiotyczny od mleka matki. Najbardziej intensywna kolonizacja jelit ma miejsce w pierwszych latach życia dziecka, dlatego tak ważny jest “dobry start” dziecka. Im człowiek starszy, tym trudniej o zmiany i modyfikacje flory jelitowej. Pojawiają się także doniesienia o programowaniu chorób przewlekłych jeszcze w okresie prenatalnym, dlatego styl życia kobiety ciężarnej ma ogromny wpływ na kształtowanie się mikrobiomu u płodu. Badania sugerują, że antybiotykoterapia w ciąży powoduje częstsze występowanie zachorowań na astmę, cukrzycę typu II oraz otyłość u dziecka. Z kolei stres– wyższy odsetek alergii i zaburzeń gastrycznych. Mikroflora osiąga “dojrzałość” około 7 roku życia i zaczyna być wtedy zbliżona do mikroflory dorosłego. Antybiotyki a mikroflora Antybiotykoterapie w pierwszych latach życia “wypłukują” przewód pokarmowy dziecka z przyjaznych mikroorganizmów, co promuje rozwój bakterii i grzybów patogennych w jelitach. Badania sugerują, że odbudowa i regeneracja ekosystemu jelitowego zarówno u dzieci, jak i dorosłych po zastosowanym antybiotyku może trwać nawet kilka miesięcy! Dlatego stosowanie probiotyku powinno trwać jeszcze długo po zakończonej kuracji antybiotykiem. W tym miejscu także należy zaznaczyć, że kefir/jogurt czy kapusta kiszona nie zastępują przebadanego probiotyku o udowodnionej skuteczności! Przeczytaj koniecznie: Które leki najsilniej niszczą naszą barierę jelitową? Nasz styl życia i rodzaj diety może służyć lub nie służyć zdrowiu naszych jelit. Wszystko jest uzależnione od naszych codziennych decyzji. Im więcej warzyw, owoców, nieprzetworzonych pokarmów, aktywności fizycznej, a mniej stresu, leków i używek- tym lepiej. W sumie oczywiste, ale często mamy problem z wdrożeniem w życie tych oczywistości. Przyjmowanie probiotyku podczas antybiotykoterapii zmniejsza ryzyko biegunki aż o 50% ! Jak zatem wybrać dobry probiotyk? Ze znalezieniem dobrego probiotyku możemy mieć problem, jeżeli nie wiemy, na co zwrócić uwagę. Poniżej w tabeli znajdziecie przykładowe probiotyki i ich zastosowanie w leczeniu różnych przypadłości od biegunek po alergie. Tymczasem zwracam Waszą uwagę na kilka kluczowych kwestii, na które należy zwrócić uwagę przed zakupem. Kluczową informacją jest informacja o konkretnym szczepie. Żeby jakakolwiek kuracja probiotykiem miała sens musimy brać taki szczep, który jest zidentyfikowany i jego skuteczność potwierdzona. Probiotyki, które kupujecie znacznie różnią się składem- to znaczy, że jeden zawiera dobroczynne bakterie przy biegunce rotawirusowej, inne posiadają bakterie do walki z alergią, a jeszcze inne do regeneracji jelit po antybiotyku. To znaczy, że powinniście szukać informacji o konkretnym mieszkańcu kapsułki, np. : Bifidobacterium longum LA 101. Brak oznaczenia LA101 ( w tym przypadku) oznacza, że nie wiemy, co dokładnie zawiera nasz probiotyk. Konkretnemu szczepowi przypisane jest wykonanie konkretnego zadania, dlatego koniecznie szukamy dokładnego z nas w obawie o jakość woli kupić PROBIOTYK LEK niż PROBIOTYK SUPLEMENT DIETY. Jednak większość (99% produktów) na rynku to suplementy diety. Proces rejestracji takich produktów jest szybszy i .. mniej kosztowny. Pamiętajcie jednak, że suplement diety nie musi być synonimem słabej jakości. Wszystko zależy od producenta 🙂 Warto szukać preparatów z potwierdzeniem w badaniach klinicznych i publikacjach uwagi są także certyfikaty, np. GRAS, QPS, GMP czy koszerności, halal. Ważne są także rekomendacje przez Towarzystwa Naukowe, gastroenterologiczne. Bardzo dobrej jakości probiotyki to np. linia Lactibiane, która mimo bycia suplementem jest uznawana za “porsche” wśród preparatów jest także mieć zaufanego farmaceutę, który zna się na rzeczy i pomoże w dobraniu idealnego kupuj probiotyków z krótkim terminem ważności. Im świeższy preparat, tym wyższa jego jakość. Bakterie zawarte w preparacie mają określoną żywotność- im starszy produkt kupisz, tym większa szansa, że duża część populacji w kapsułce nie jest żywa (a bakterie muszą być żywe, by działać).Cena nie daje gwarancji jakości, ALE! Trudno mi uwierzyć w dobrą jakość super taniego probiotyku za 5-kę. Nie polecam kupować takich “perełek”, bo wyrzucasz pieniądze w błoto, a probiotyk nie spełni swojej jelitowej misji. Wśród suplementów diety można znaleźć Porsche. 🙂 Celuj w punkt Probiotyk powinien być jednak dobrany w sposób celowany, tzn. inny przy rotawirusie, a inny przy historiach alergicznych czy przy wzmacnianiu odporności. Decyzja o probiotykoterapii powinna być zawsze podyktowana konkretnymi wskazaniami. Poniżej tabela, która zawiera informacje co/kiedy/jak. 😉 Na co podawać? Nazwa probiotykuKiedy podawać?BiegunkaENTEROLDICOFLORENTERO-OSŁONAENTEROMAX– podczas antybiotyku (zmniejsza ryzyko biegunki i skraca czas ich trwania)– przy rotawirusach– biegunka podróżnychOdbudowa mikroflory i wsparcie odpornościLACTIBIANE (DZIECI)VIVOMIXXBIOGAIAMULTILACBLF 100*– po antybiotykoterapii– odbudowa mikroflory – hamowanie wzrostu patogenów jelitowych– poprawa odporności– *laktoferyna (BLF 100), mimo że nie jest probiotykiem to bardzo skutecznie poprawia odporność po przebytej antybiotykoterapii (warto dołączyć do probiotyku).Atopowe zapalenie skóry (AZS)ESTABIOM BABYLACTIBIANE (DZIECI)LATOPIC– profilaktyka występowania atopii u dzieci predysponowanych (np. mama ma AZS)- Estabiom Baby– łagodzenie objawów AZS (Latopic)Po cesarskim cięciuCOLOFLOR CESARIO– podawany od pierwszych dni życia w celu zasiedlenia jelit przez bakterie pochodzące z dróg rodnych mamy Zwróćcie uwagę, że poleca się stosowanie zupełnie innych probiotyków podczas przyjmowania antybiotyku, a po zakończonej już kuracji. Podczas antybiotyku należy podawać Enterol lub/i Dicoflor, z kolei po zakończonej już kuracji włącza się probiotyki wieloszczepowe, np. Lactibiane czy Vivomixx. Podsumowanie W dobraniu optymalnego probiotyku z pewnością pomoże Ci farmaceuta w aptece lub inny specjalista wykwalifikowany w temacie mikroflory. Ważne, aby stosowany preparat probiotyczny był dobrany pod kątem konkretnej dolegliwości- biegunka spowodowana rotawirusem a łagodzenie atopowego zapalenia skóry to dwie różne historie wymagające zupełnie różnych preparatów probiotycznych. Przy wyborze probiotyku zwróć uwagę na opakowaniu na informację o konkretnym szczepie, który warunkuje działanie. Cena nie zawsze jest gwarancją jakości, ale zazwyczaj dobry produkt kosztuje kilkadziesiąt, a nie kilka złotych. Bibliografia: Małgorzata, Ameryk Monika, Świątkowski Maciej. Probiotics in medicine. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(5):486-496. eISSN 2391-8306Szachta P., Jankowska D., Mikrobiota dziecka, czyli probiotyki od pierwszych dni życia; FOOD FORUM nr 4 (26)/2018; s. 20-26 2 x SANPROBI IBS probiotyk dla dzieci w kroplach wzmacnia odporność 5 ml. od. Super Sprzedawcy. Wyrób medyczny nie Postać W artykule:Probiotyki działają na ochronę organizmu przed kolonizacją przez patogeny oraz regulują pasaż treści wybrać: probiotyk w postaci leku czy suplementu diety?Jak stosować probiotyk przy antybiotyku? Działanie probiotyku przy biegunce, zespole jelita drażliwego i innych to jest probiotykProbiotyki to żywe drobnoustroje, które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystny efekt stosowane w praktyce są szczepy bakterii z rodzaju Lactobacillus, Bifidobacterium, Escherichia coli i Bacillus oraz grzyby Saccharomyces są dostępne na rynku jako:suplementy diety,leki,produkty fermentowane (np. jogurty probiotyczne),składnik mleka modyfikowanego dla probiotykuPrzykłady mechanizmów działania probiotyków:produkcja witamin,wzmacnianie (stabilizacja) bariery jelitowej,metabolizm soli kwasów żółciowych,aktywność enzymatyczna,neutralizacja kancerogenów (czynników rakotwórczych),ochrona organizmu gospodarza (np. człowieka) przed kolonizacją przez patogeny (drobnoustroje, ciało obce czy inne twory, który powodują rozwój choroby w organizmie gospodarza),produkcja krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA),regulacja pasażu treści jelitowej,normalizacja mikrobioty (utrzymywania lub przywracania równowagi).Dodatkowo w zależności od szczepu, probiotyki mogą:mieć wpływ na układ odpornościowy,mieć wpływ na układ nerwowy,mieć wpływ na układ hormonalny,produkować określone substancje działania probiotyku zależy od konkretnego szczepu. Skuteczność dla każdego szczepu probiotycznego musi zostać potwierdzona w badaniach klinicznych (tj. z udziałem ludzi).Skuteczność probiotykówSkuteczność stosowania probiotyków potwierdzono w wielu sytuacjach klinicznych, ale zauważa się, że są one używane w znacznie szerszej grupie chorób i zaburzeń niż w tych, dla których stwierdzono faktycznie efekt ich można odnosić wyników badania potwierdzającego skuteczność danego szczepu do efektu działania innego, który nie został zbadany w badaniach klinicznych. Efekt może być również różny w zależności od preparatu – np. czy jest to jogurt probiotyczny, czy kapsułka z probiotykiem. Wydaje się to czymś oczywistym, a jednak nie probiotyków powinno być każdorazowo skonsultowane z lekarzem. Sięganie po preparaty o niepotwierdzonej skuteczności w danym zaburzeniu lub jednostce chorobowej, które mogą nie działać, bywa na etykiecie producent podaje niepełną nazwę szczepu probiotycznego powinniśmy zastanowić się, czy nie sprzedaje nam „kota w worku” – szczepu o braku skuteczności i bezpieczeństwie potwierdzonych w badaniach skuteczności probiotyku mówimy w odniesieniu do konkretnego szczepu probiotycznego i określonej sytuacji klinicznej (tj. choroby lub zaburzenia). Efekt stosowania probiotyku jest zależny od szczepu i preparat jednoskładnikowy czy wieloskładnikowyOprócz preparatów zawierających tylko jeden szczep probiotyczny (preparaty jednoskładnikowe), np. z Lactobacillus rhamnosus GG, dostępne są preparaty z dodatkiem innych składników, np. fruktooligosachardyów, witamin, innych szczepów probiotycznych (np. Saccharomyces boulardi) – czyli preparaty składniki mogą wspomagać działanie danego szczepu probiotycznego, ale mogą też go hamować – dlatego tak ważne jest, aby skład preparatu był identyczny jak ten użyty w badaniu klinicznym potwierdzającym skuteczność jego działania. Więcej szczepów nie musi znaczyć jak dla preparatów jednoskładników, efekt stosowania preparatu wieloskładnikowego (np. mieszanki szczepu probiotycznego i określonych witamin lub kilku szczepów probiotycznych) powinien zostać potwierdzony w wiarygodnych badaniach klinicznych z użyciem tego określonego preparatu w określonej dawce i u pacjentów z określoną diety czy probiotyk?Zwykle jakość probiotyków dostępnych jako lek jest lepsza niż suplementów diety ( z uwagi na inny zakres regulacji prawnych). Każdy produkt należy ocenić indywidualnie, na podstawie dostępnych danych naukowych. Optymalnie warto skonsultować się z lekarzem, który doradzi konkretny preparat dobrej się, że kontrola jakości preparatów zawierających probiotyki jest obecnie zakupie probiotyku należy zwrócić uwagę na:nazwę szczepu probiotycznego,dawkę,czy jest to preparat jednoskładnikowy, czy złożony (wieloskładnikowy),czy jest to lek, czy suplement diety,sposób przechowywania, data ważności,czy skuteczność i bezpieczeństwo danego szczepu probiotycznego potwierdzono w określonej sytuacji klinicznej (zgodnej z przeznaczeniem) w określonej na podstawie [2,6-8].Probiotyk przy antybiotykuTradycją stało się, że recepcie na antybiotyk towarzyszy zalecenie przez lekarza odpowiedniego probiotyku. Celem tej strategii jest profilaktyka jednego z działań niepożądanych związanych z antybiotykoterapią – biegunki poantybiotykowej. Powstaje ona na skutek dysbiozy (czyli zaburzenia równowagi w składzie i ilości mikrobioty), która jest powikłaniem stosowania powinien być stosowany przez cały okres przyjmowania antybiotyku i zgodnie z dawką rekomendowaną przez producenta danego preparatu (identyczną z tą stosowaną w badaniach klinicznych, w których udokumentowano jej skuteczność).Nie ma wątpliwości, że stosowanie odpowiedniego szczepu probiotycznego we właściwej dawce powinno towarzyszyć antybiotykoterapii przez cały okres jej z antybiotykiemWskazanieZapobieganie biegunce związanej ze stosowaniem antybiotykówDorośliLactobacillus rhamnosus GGSaccharomyces boulardii CNCM I-745Lactobacillus acidophilus CL1285 i (Bio-K CL1285) Jogurt z Lactobacillus casei DN114, L. bulgaricus, Streptococcus thermophilusDzieciLactobacillus rhamnosus GGSaccharomyces boulardiiOpracowano na podstawie [6, 7, 10, 12].U dorosłych alternatywą jest jogurt zawierający trzy szczepy probiotyczne – Lactobacillus casei DN114, Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus, którego skuteczność (w porównaniu z placebo) potwierdzono w dobrej jakości badaniu na biegunkęBiegunka, biegunce nierówna. Efekt danego szczepu probiotycznego powinien być potwierdzony w określonym typie biegunki (danej chorobie). Poniżej zamieszczono dwa wskazania, gdzie stosowanie probiotyków jest rekomendowane – widać, że zakres szczepów, które są skuteczne w łagodzeniu biegunki o odmiennej przyczynie różni a biegunkaWskazanieLeczenie ostrego nieżytu żołądkowo-jelitowegoLeczenie ostrej biegunki infekcyjnejDorośliLactobacillus rhamnosus GGSaccharomyces boulardii CNCM I-745Dane rhamnosus GGSaccharomyces boulardiiLactobacillus rhamnosus GGSaccharomyces boulardiiLactobacillus reuteri DSM 17938Stosowanie probiotyków nie jest zalecane w zapobieganiu biegunce na podstawie [6, 7].Probiotyki na inne dolegliwościZespół jelita drażliwegoObecnie brak silnych dowodów naukowych do stosowania probiotyków w zespole jelita drażliwego (IBS), choć istnieją badania wskazujące na prawdopodobny korzystny wpływ niektórych szczepów probiotycznych, jak i pewnych preparatów probiotyczne, które mają prawdopodobny korzystny udział w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego u osób dorosłych:Lactobacillus plantarum DSM 9843 (299v),Bifidobacterium bifidum MIMBb75,Bifidobacterium infantis 35624,Bifidobacterium lactis,Escherichia coli DSM17252,Lactobacillus acidophilus SDC 2012, obiecujące wyniki pojawiły się dla kilku preparatów złożonych (mieszanki kilku szczepów probiotycznych, nie wymieniono ich w tym artykule).Opracowano na podstawie [6, 13].U dzieci z zaburzeniami czynnościowymi przebiegającymi z bólem brzucha (w tym zespole jelita drażliwego), dotychczasowe badania kliniczne wskazują na możliwą skuteczność szczepu Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus reuteri DSM 17938 i mieszanki szczepów dostępnych na rynku pod nazwą VSL# się jednak, że istnieje konieczność dalszych badań dotyczących wpływu stosowania probiotyków na objawy zespołu jelita badań w odniesieniu do skuteczności probiotyków w leczeniu IBS „balansują na granicy istotności statystycznej”, dlatego powinny być przyjmowane pod opieką zespołu jelita drażliwego nie jest prosta, dlatego tak ważna jest opieka specjalisty. Zna on rozpoznanie i przebieg choroby pacjenta, potrafi zapewnić mu odpowiednią edukację i zaproponować najbardziej dopasowane leczenie zgodnie z aktualnym stanem wiedzy naukowej, z uwzględnieniem wskazań i razie braku odpowiedzi na dane leczenie, może też zalecić opcję alternatywną. Pierwszym krokiem terapii są modyfikacje dietetyczne i stylu życia – probiotyki są jedną z nich, ale nie jedyną. Zaleca się też olejek z mięty pieprzowej, dietę niskofodmapową – z ograniczeniem węglowodanów łatwo fermentujących, w tym: mono-, di- i oligosacharydów oraz polioli (tzw. FODMAP); aktywność fizyczną czy metody radzenia sobie ze stresem. Dostępne jest także leczenie jelita drażliwego jest niestety chorobą o jeszcze słabo poznanym mechanizmie – w konsekwencji istnieje również ograniczona liczba metod leczenia. Postępowanie terapeutyczne często opiera się na metodzie prób i jelita drażliwego jest głównie postrzegany jako zaburzenie związane z tzw. osią mózg-jelito, na które składają się czynniki psychiczne, środowiskowe i fizyczne – np. stres, depresja, zaburzenia lękowe, zmiana składu i ilości mikroflory jelitowej, zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (tzw. SIBO), spożywanie żywności bogatej w węglowodany łatwo fermentujące (tzw. FODMAP), przebyta infekcja, występowanie nadwrażliwości trzewnej i zaburzenie pasażu treści jelitowej. Psychobiotyki na zespół jelita drażliwegoPsychobiotyki to żywe drobnoustroje, które spożywane w odpowiedniej dawce, przynoszą korzyść zdrowotną u pacjentów z zaburzeniem lub chorobą na tle patogenezie zespołu jelita drażliwego dopatruje się roli tzw. osi mózg-jelito. Mechanizm działania wciąż w dużej mierze jest niejasny. Wykazano, że pewne drobnoustroje produkują neuroprzekaźniki np. serotoninę czy kwas gamma-aminomasłowy, które działają właśnie w obrębie osi badania dotyczące psychobiotyków odnoszą się głównie do pacjentów z zespołem jelita drażliwego, np. Bifidobacterium longum NCC3001, dla którego wykazano zmniejszenie ciężkości depresji i poprawę jakości życia, czemu towarzyszyły zmiany w obrębie stężeń zaparciach czynnościowych probiotyki obecnie nie są zalecane, zarówno u dzieci, jak i niemowlęcaW przypadku kolki niemowlęcej wykazano, że pewien szczep probiotyczny – Lactobacillus reuteri DSM17938 - redukuje czas płaczu u niemowląt, ale tylko tych karmionych piersią (nie preparatem mlekozastępczym).Stosowanie tego samego szczepu probiotycznego przez pierwsze 3 miesiące życia niemowlęcia skracało czas płaczu w 3. miesiącu (zapobiegało kolce).OtyłośćŻaden probiotyk nie jest obecnie zalecany ani w zapobieganiu, ani leczeniu alergiczneNie potwierdzono skuteczności stosowania probiotyków w zapobieganiu astmie, egzemie i wypryskowi u dzieci. Obecnie dane są niejednoznaczne w odniesieniu do leczenia i zapobiegania pozostałym chorobom na zaburzenia trawienia laktozyWykazano, że spożywanie jogurtu zawierającego dwa szczepy probiotyczne – Streptococcus thermophilus i Lactobacillus delbreuckii subsp bulagricus wpływa korzystnie na trawienie laktozy i łagodzi objawy nietolerancji u osób a probiotykiIstnieją dane sugerujące, że pewne szczepy probiotyczne mogą mieć korzystny wpływ na odpowiedź układ odpornościowego (np. Lactobacillus rhamnosus GG w zapobieganiu biegunki szpitalnej u dzieci).Bezpieczeństwo probiotykówDecyzję o zastosowaniu probiotyku w danej sytuacji klinicznej powinien podjąć lekarz, który zna rozpoznanie i przebieg choroby pacjenta, wskazania do zastosowanie danego szczepu probiotycznego w określonym stanie chorobowym i ewentualne przeciwwskazania (tj. koszt leczenia, preferencje pacjenta, stan obniżonej odporności). Probiotyki są uznawane za bezpieczne, ale ich użycie powinno być rozważone indywidualnie u osób z grupy ryzyka (np. u osób z obniżoną odpornością).Mikrobiota jelitowaJelita zasiedla nawet 104 drobnoustrojów. „Dobre” bakterie wspierają organizm gospodarza przez tworzenie bariery przed patogenami i stymulowanie układu odpornościowego. Łączy je zatem związek oparty na obopólnej korzyści (tzw. symbiozie). Kształtowanie mikrobioty jelitowej rozpoczyna się już po które wpływają na skład mikrobioty jelitowej:rodzaj porodu (naturalny a cięcie cesarskie),sposób karmienia (naturalne a sztuczne lub mieszane),antybiotykoterapia (lekami, które nie wchłaniają się w przewodzie pokarmowym),ekspozycja na czynniki środowiskowe (w domu lub szpitalu),przyjmowanie probiotyków, prebiotyków i substancji bioaktywnych (np. laktoferyny),transplantacja mikrobioty przewodu pokarmowego (tzw. przeszczep kału), czyli zaburzenie równowagi składu i liczebności mikrobioty zostało odkryte w wielu chorobach – nie potwierdza to co prawda związku przyczynowo-skutkowego, ale wskazuje na możliwe powiązanie, z:chorobami zapalnymi jelit (np. Leśniowskiego-Crohna),zespołem jelita drażliwego,chorobami alergicznymi,celiakią,otyłością,zaburzeniami ze spektrum autyzmu,zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD),zespołem metabolicznym,niealkoholowym stłuszczeniem wątroby,zaburzeniami synbiotyk i postbiotyk - różnicePrebiotyk to składnik selektywnie wykorzystywany przez drobnoustroje zasiedlające dany organizm (np. człowieka), przynoszący korzyści zdrowotne. Jest to składnik żywności (np. oligofruktoza, inulina, laktuloza, oligosacharydy mleka kobiecego i galaktooligosacharydy), który nie jest trawiony przez gospodarza, a stanowi swoisty pokarm dla zasiedlających go drobnoustrojów i w ten sposób przynosi korzyść dla zdrowia. Efekt może być różny dla każdego to produkt, który zawiera zarówno probiotyk, jak i prebiotyk, przynoszący korzyść to składniki bioaktywne wytwarzane przez drobnoustroje probiotyczne lub powstające w wyniku rozpadu ich komórek, przynoszące korzyść zdrowotną (np. kwas masłowy, krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe).Referencje:Brody H. The gut mirobiome. Nature 2020; 577: C., Guarner F., Reid G. i wsp.: Expert consensus document: The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nat. Rev. Gastroenterol. Hepatol., 2014; 11: 506– H. Zapytaj eksperta. Probiotyki. Medycyna Praktyczna, (dostęp: r.).Gibson i wsp. Nature Reviews Gastroenterology and Hepatology 2017 491-502Aguilar-ToaláE., Garcia-Varela R., Garcia H. i wsp. Postbiotics: an devolving term within the functional foods field. Trends in Food Science & Technology 2018; 75; Gastroenterology Organisation Global Guidelines. Probiotics and prebiotics. February H. Probiotyki – aktualny stan wiedzy i zalecenia dla praktyki klinicznej, (dostęp: r.).Patient education: probiotics (the basics). UpToDate, Topic 16894 Version S., Hojsak I., Canani i wsp.; ESPGHAN Working Group for Probiotics and Prebiotics: Commercial probiotic products: a call for improved quality control. A Position Paper by the ESPGHAN Working Group for Probiotics and Prebiotics. Pediatr. Gastroenterol. Nutr., 2017; doi: 000 000 000 001 603Szajewska H., Canani Guarino A. i wsp. Probiotics for the prevention of antibiotic-associated diarrhea in children. JPGN 2016; 62(3): T., Mrukowicz J. Biegunka związana z antybiotykoterapią. Medycyna Praktyczna Interna, (dostęp: r.).Hickson M., D'Souza Muthu N. i wsp.: Use of probiotic Lactobacillus preparation to prevent diarrhoea associated with antibiotics: randomised double blind placebo controlled trial. BMJ, 2007; 335: 80– A., Skrzydło-Radomańska B., Mulak A. i wsp. Rekomendacje diagnostyczno-terapeutyczne w zespole jelita drażliwego. Gastroenterology Review 2018; 13(4).Weizman Z., Abu-Abed J., Binsztok M. Lactobacillus reuteri DSM 17938 for the Management of Functional Abdominal Pain in Childhood: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Pediatr. 2016 Jul; 174: 160– C., Ferrau’ V., Cavataio F., Iacono G., Spina M., Lionetti E. i wsp. Lactobacillus reuteri in children with functional abdominal pain (FAP). J Paediatr Child Health. 2014 Oct; 50(10): S., Magazzù G., Chiaro A., La Balestra V., Di Nardo G., Gopalan S. i wsp. VSL#3 improves symptoms in children with irritable bowel syndrome: a multicenter, randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover study. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2010 Jul;51(1): 24–30Horvath A., Dziechciarz P., Szajewska H. Meta-analysis: Lactobacillus rhamnosus GG for abdominal pain-related functional gastrointestinal disorders in childhood. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Jun 1; 33(12): 1302–10DynaMed [Internet]. Ipswich (MA): EBSCO Information Services. 1995 - . Record No. T113627, Irritable Bowel Syndrome (IBS); [updated 2018 Nov 30, cited place cited date here]. Available from Lacy Talley Irritable Bowel Syndrome. N Engl J Med. 2017 Jun 29;376(26):2566-2578Ford Moayyedi P., Lacy i wsp. Task Force on the Management of Functional Bowel Disorders. American College of Gastroenterology monograph on the management of irritable bowel syndrome and chronic idiopathic constipation. Am J Gastroenterol. 2014 Aug;109 Suppl 1: S., Zeevenhooven J., Devanarayana Perera Benninga Functional abdominal pain disorders in children. Expert review of gastroenterology & hepatology. 2018; 12(4): Martin Abbott Bethel A., Thompson‐Coon J., Whear R. i wsp. Dietary interventions for recurrent abdominal pain in childhood. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2017(3).Smith The tantalizing links between gut microbes and the brain. Nature, 2015; 526 (7573): 312–314Dinan Stanton C., Cryan Psychobiotics: a novel class of psychotropic. Biol. Psychiatry, 2013; 74 (10): 720–726Pinto-Sanchez Hall Ghajar K. i wsp. Probiotic Bifidobacterium Longum NCC3001 reduces depression scores and alters brain activity: a pilot study in patients with irritable bowel syndrome. Gastroenterology 2017; 153(2): V., D’Amico F., Cabana i wsp. Lactobacillus reuteri to treat infant colic: a meta-analysis. Pediatrics 2018; 141(1): F., Di Mauro A., Riezzo G. Prophylactic use of a probiotic in the prevention of colic, regurgitation, and functional constipation: a randomized clinical trial. JAMA Pediatr 2014; 168(3): H. Mikrobiota i jej modyfikacje. Medycyna Praktyczna Pediatria, (dostęp: r.).EFSA Panel on Dietetic Products N and A (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to live yoghurt cultures and improved lactose digestion (ID 1143, 2976) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA J. 2010 Oct 1;8(10):n/a-n/ Robins-Browne Tang Probiotic use in clinical practice: what are the risks? Am J Clin Nutr 2006; 83: L., Del Chierico F., Petrucca A. i wsp. The human gut microbiota: a dynamic interplay with the host from birth to senescence settled during childhood. Pediatric RESEARCH 2014; 76(1): 2-10.

NARUM BABY PROBIOTYK NARINE 150mg DLA DZIECI x 30. Składnik dominujący. multiwitaminy. Marka. Inna (inny010101) 130, 17 zł. 156,17 zł z dostawą. Produkt: Suplement diety Vitaway Narum Baby Probiotyk 150 mg 30 kapsułek. dostawa za 10 – 12 dni.

Synbiotyk to preparat, który łączy w sobie działanie dwóch odpowiednio dopasowanych składników, które współdziałając, w skuteczny sposób wspierają utrzymanie i regenerację prawidłowej mikrobioty jelit. To kompozycja znanych ze swojego dobroczynnego wpływu na organizm probiotyków oraz równie pożytecznych prebiotyków. Takie połączenie pozwala szczepom probiotycznym w bezpieczny sposób dotrzeć do celu i korzystać z prebiotycznej pożywki dla szybszego wzrostu i efektywnej aktywności. Sprawdź, jak działa synbiotyk i dlaczego warto po niego sięgnąć. Co to jest synbiotyk i jak działa? Najprościej rzecz ujmując, synbiotyk to termin, którego używa się do określenia połączenia probiotyku z prebiotykiem, które dostarczane do organizmu razem wykazują synergistyczne (czyli silniejsze) działanie, w celu utrzymania lub odbudowy prawidłowej mikrobioty jelit. Pojęcie to odnosi się przede wszystkim do specjalnie skomponowanych produktów farmaceutycznych, dostępnych głównie w formie suplementów diety. Jednak zestawienia probiotyków i prebiotyków można również dokonać w oparciu o źródła naturalne, czyli produkty żywnościowe lub łącząc ze sobą specjalne preparaty probiotyczne na przykład z prebiotykami z pożywienia. Jednak to synbiotyki skupiają w jednym preparacie funkcje probiotyków i prebiotyków. Zadaniem substancji prebiotycznej jest selektywne promowanie i wspieranie składnika probiotycznego. Oznacza to, że konkretny prebiotyk może stymulować namnażanie i aktywność poszczególnych szczepów probiotycznych, a tym samym wzmacniać ich dobroczynne działanie. Przyjmowanie synbiotyków ma przede wszystkim związek z pożytecznymi właściwościami probiotyków, ale również z korzystnym działaniem samych prebiotyków. Synbiotyk a probiotyk i prebiotyk – jak rozróżnić? Aby dobrze zrozumieć właściwości synbiotyku trzeba go tak naprawdę rozłożyć na jego dwie główne składowe. Bo chociaż łączy je wspólny cel, to jednak charakteryzuje nieco odmienny sposób działania. Czym więc są probiotyki, a czym prebiotyki? Probiotyki to żywe, ściśle wyselekcjonowane szczepy mikroorganizmów, które dostarczane do organizmu w odpowiednich dawkach wywierają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Należą do nich przede wszystkim konkretne dobroczynne kultury bakterii lub drożdży, takie jak szczepy bakterii Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus faecium, Lactococcus lactis, Streptococcus thermophilus oraz drożdżaki Saccharomyces boulardii. Prebiotyki to z kolei substancje stymulujące w postaci nietrawionych składników żywności, które pozytywnie działają na organizm gospodarza poprzez pobudzanie wzrostu i aktywności dobroczynnych drobnoustrojów wchodzących w skład mikrobioty jelit. Do prebiotyków zalicza się przede wszystkim oligosacharydy, do których należą fruktooligosacharydy, laktuloza i oligosacharydy sojowe oraz polisacharydy, wśród których na uwagę zasługują inulina, skrobia oporna, celuloza, hemicelulozy i pektyny. Przedostając się do organizmu człowieka, zarówno prebiotyki, jak i probiotyki muszą przebyć drogę z jamy ustnej, aż do samych jelit. Co ważne, muszą tam dotrzeć w niezmienionej formie. Dla prebiotyków to żaden problem, gdyż są one z natury odporne na działanie soków żołądkowych i enzymów trawiennych. Podobną wytrzymałością muszą wykazać się probiotyki, ale należy pamiętać, że są to żywe drobnoustroje i różne czynniki mogą wpływać na ich żywotność. W jelicie grubym, czyli w miejscu przeznaczenia obu składników, prebiotyki ulegają procesowi fermentacji, wiążą wodę i zwiększają objętość treści jelitowej. To sprawia, że stają się doskonałą pożywką dla pożytecznych mikroorganizmów. To świetna informacja dla probiotyków, które w tym samym środowisku muszą rozpocząć aktywne namnażanie komórek i kolonizację jelita, dzięki czemu mogą uruchomić swoje funkcje ochronne, tworzyć bariery przed patogenami i skutecznie z nimi walczyć. Tworząc idealne podłoże dla wzrostu i aktywności dobroczynnych drobnoustrojów, substancje prebiotyczne stają się nieocenionym wsparciem dla działań probiotyków. Wynika z tego, że stosowanie synbiotyku, a nie np. samego probiotyku, gwarantuje większą skuteczność działania pożytecznych mikroorganizmów, gdyż prebiotyk ułatwia ich namnażanie, przedłuża aktywność, a tym samym szybciej i sprawniej przywraca równowagę mikrobioty jelit. Takie połączenie sił w jednym preparacie przyczynia się również do wspólnego prozdrowotnego wpływu na organizm i wychodzi daleko poza układ pokarmowy. Oznacza to, że synbiotyki spełniają szereg istotnych funkcji, w tym przede wszystkim: dbają o utrzymanie lub odbudowę odpowiedniej mikrobioty jelit, wzmacniają układ odpornościowy, łagodzą negatywne skutki antybiotykoterapii, wspierają leczenie i profilaktykę biegunek o różnej etiologii, obniżają poziom złego cholesterolu, zwiększają przyswajanie witamin, pierwiastków i składników odżywczych, korzystnie wpływają na działanie enzymów wątrobowych, wpływają na właściwe pH w jelitach, łagodzą symptomy wrzodów żołądka i dwunastnicy, osłabiają działanie alergenów, zwalczają patogeny i hamują ich rozwój, ułatwiają leczenie i profilaktykę zaparć, pomagają niwelować wzdęcia, pobudzają perystaltykę jelit, wspomagają terapię zespołu jelita drażliwego, różnych odmian zapalenia jelit i innych dolegliwości ze strony jelit, podwyższają skuteczność leczenia zakażenia Helicobacter pylori, zmniejszają objawy nietolerancji laktozy, podwyższają komfort życia osób cierpiących na celiakię, biorą czynny udział w procesach regeneracji nabłonka jelit, przyspieszają eliminację substancji toksycznych z organizmu, wspierają leczenie i profilaktykę infekcji pochwy, wpływają na poprawę samopoczucia osób zmagających się z lękami i depresją, mogą wspomagać leczenie i zapobieganie otyłości, zmniejszają ryzyko rozwoju raka jelita grubego. Jak wybrać dobry synbiotyk? Na co zwrócić uwagę? Dobry synbiotyk to taki, który będzie zawierał w sobie konkretne szczepy probiotyczne oraz odpowiednio skomponowaną i wystarczającą dawkę prebiotyków, które będą idealnym wsparciem dla dobroczynnych mikroorganizmów. O wartości synbiotyku w pierwszej kolejności będzie świadczyć jakość probiotyku. Na nic zda się bowiem obecność nawet najlepszych substancji prebiotycznych, jeśli w konkretnym preparacie znajdą się nieskuteczne drobnoustroje. W składzie synbiotyku należy zatem szukać szczepów probiotycznych, które mają udowodniony, poparty badaniami naukowymi i stosowną dokumentacją, korzystny wpływ na ludzki organizm. Ponadto, każdy mikroorganizm probiotyczny musi mieć precyzyjnie zdefiniowany profil działania. Warto przy tym pamiętać, że konkretny dobroczynny szczep charakteryzuje się indywidualnymi właściwościami, których nie należy przypisywać innym drobnoustrojom, nawet tym należącym do tego samego gatunku. Oznacza to, że poszczególne pożyteczne bakterie czy drożdże mogą np. okazać się doskonałe w leczeniu biegunek infekcyjnych, ale nie sprawdzą się w trakcie antybiotykoterapii. W celu sprawdzenia skuteczności konkretnego synbiotyku należy zapoznać się z informacjami widniejącymi na etykiecie i w ulotce informacyjnej dołączonej do opakowania. Należy w tym przypadku zwrócić szczególną uwagę na opis dotyczący probiotyków. Bez względu na zakres działania, probiotyczne mikroorganizmy powinny mieć wyszczególnione: klasyfikację rodzaju i gatunku szczepu, pełną charakterystykę szczepu lub szczepów, liczbę żywych kolonii mikroorganizmów (w jednostkach CFU), która powinna być odpowiednio wysoka, najlepiej około 15-20 miliardów, dokładne wskazania do stosowania, zalecane dawkowanie, sposób przechowywania, datę ważności. Warto się również przyjrzeć charakterystycznemu nazewnictwu probiotycznych szczepów, które mają odgórnie ustaloną przynależność taksonomiczną. Oznacza to, że nazwa danego probiotyku powinna składać się z trzech elementów: rodzaju drobnoustroju (np. Lactobacillus), gatunku (np. rhamnosus) i specjalnego oznaczenia literowo-cyfrowego (np. FloraActive 19070-2). W opisie synbiotyku powinna również zostać wyszczególniona nazwa składnika odżywczego, czyli prebiotyku. Synbiotyki – preparaty oraz naturalne źródła Synbiotyki można z jednej strony dostarczać do organizmu wraz z pożywieniem, a z drugiej w formie suplementów diety. Chcąc skorzystać z mocy naturalnych synbiotyków można je skomponować samodzielnie i włączyć do codziennego jadłospisu. Do naturalnych źródeł probiotyków można zaliczyć fermentowane przetwory mleczne, kiszonki, czy napoje probiotyczne. To przede wszystkim jogurty naturalne, kefiry, zsiadłe mleko, maślanka, niepasteryzowane sery, kiszona kapusta, kiszone ogórki, kiszone buraki, kimchi, tofu, miso, natto, mleko sojowe, czy kwas chlebowy. Z kolei wśród naturalnych produktów prebiotycznych wymienić można owoce i warzywa, ziarna zbóż otręby, czy rośliny strączkowe, takie jak cykoria, szparagi, cebula, czosnek, ziemniaki, banany, miód, owies, pszenica, jęczmień, karczochy, soja, pomidory, czy topinambur. Synbiotyki w formie suplementów diety można nabyć w aptece. Zazwyczaj są one kompozycją jednego lub kilku szczepów probiotycznych oraz inuliny lub fruktooligosacharydów jako prebiotyku. Warto sięgać po synbiotyki wieloszczepowe, gdyż będą wykazywały wyższą skuteczność działania. Wybór postaci synbiotyku zależy już tylko od indywidualnych preferencji i wygody stosowania. Dostosowany jest więc zazwyczaj do konkretnych potrzeb, wieku oraz stanu zdrowia. Na rynku dostępne są synbiotyki w płynie, kroplach, w formie kapsułek, proszku do sporządzania zawiesiny, tabletek, czy tabletek do żucia bądź ssania. Dla osób cierpiących na alergie pokarmowe znajdą się również synbiotyki bez glutenu i laktozy. Jakie wybrać synbiotyki dla dzieci? Pierwszym synbiotykiem z jakim styka się w swoim życiu dziecko jest mleko matki. Wyboru kolejnych najlepiej dokonywać po konsultacji z lekarzem. Synbiotyki dla dzieci najczęściej są zalecane w przypadku problemów z odpornością, w walce z infekcjami, podczas leczenia biegunek, czy w trakcie i po antybiotykoterapii. Ogólna zasada dobierania synbiotyków dla dzieci i niemowląt jest taka sama, jak w przypadku dorosłych. W pierwszej kolejności należy zdiagnozować problem, aby w kolejnym kroku móc dokonać wyboru skutecznego zestawienia szczepów probiotycznych z substancją prebiotyczną. Synbiotyki dedykowane najmłodszym mają odpowiednio skomponowany skład ilościowy i jakościowy szczepów probiotycznych oraz dopasowane do wieku dawki substancji odżywczych. Ponadto synbiotyki dla dzieci dostępne są przeważnie w wygodnej do aplikowania postaci, np. w formie kropli, płynu, czy proszku do rozpuszczenia.

Preparat przeznaczony jest do stosowana dla osób dorosłych oraz dzieci powyżej 3. roku życia. Przyjmowanie; Dzieci po ukończeniu 3. roku życia do 12. roku życia: 1-2 kapsułki dziennie. Dorośli i dzieci powyżej 12. roku życia: 2-4 kapsułki dziennie. Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.

Czy probiotyk dla dzieci to dobry pomysł? Czy lepszy będzie probiotyk dla dzieci w kroplach, czy w kapsułkach? Kiedy sięgać po probiotyk bez laktozy? Warto poznać odpowiedzi na te i inne pytania. Probiotyk dla dziecka – jakie ma działanie? Omawiając, jaką rolę w ustroju spełnia probiotyk dla dzieci, warto zacząć od wyjaśnienia, czym jest mikrobiom, zwany również „mikroflorą bakteryjną jelit”. Otóż mikrobiom to wszystkie drobnoustroje zasiedlające nasz organizm, głównie układ pokarmowy, a ponadto układ rozrodczy, jamę ustną, układ oddechowy i Chociaż bardzo często myślimy o bakteriach czy drożdżakach w kontekście infekcji, w tym przypadku jednak drobnoustroje pełnią wiele pozytywnych funkcji. Czym więc są probiotyki dla dzieci i dorosłych? Probiotyki to z definicji żywe drobnoustroje, które wprowadzone w odpowiednich ilościach wywołują pożądany efekt w organizmie W dużym skrócie: przyjmowanie probiotyku jest sposobem na wsparcie naturalnego mikrobiomu, którego równowaga jest uzależniona od bardzo wielu czynników. Witaminy na odporność – jakie są polecane dla dzieci? Co wpływa na mikrobiom układu pokarmowego u dziecka? Skład mikroflory jelitowej zmienia się w ciągu całego życia człowieka, a jej kształtowanie się ma początek już we wczesnym dzieciństwie. Wpływ na profil mikrobiomu ma nie tylko probiotyk dla dzieci podawany w formie preparatu, ale duże znaczenie ma również długa lista dodatkowych czynników. Podstawowym jest sposób karmienia dziecka. Za najkorzystniejsze uznaje się karmienie piersią, które zgodnie z rekomendacjami Światowej Organizacji Zdrowia powinno się kontynuować co najmniej do ukończenia przez maluszka 6. miesiąca życia. W ten sposób układ pokarmowy maleństwa jest zasiedlany przez „dobre bakterie”. Wyjątkiem są rzecz jasna sytuacje, kiedy mama z różnych powodów nie może karmić. Wówczas, po konsultacji z pediatrą, można wybrać dla malca mleko modyfikowane zawierające probiotyk dla dzieci, ewentualnie podawać „dobre bakterie” w innej formie, jeśli lekarz uzna, że tak jest korzystniej. Ponadto w trakcie pierwszych 1000 dni życia wpływ na kształtowanie się mikrobiomu ma sposób przyjścia na świat (drogą naturalną lub cesarką), przyjmowanie przez malca antybiotyków, a nawet czynniki ze strony matki: otyłość, poziom stresu, Można więc śmiało stwierdzić, że mikroflora jelitowa jest bardzo wrażliwa i dosyć łatwo zachwiać jej równowagę. Na szczęście dziś w aptekach można zakupić probiotyk dla dzieci w kroplach, a także różne preparaty probiotyczne dla osób dorosłych, które mają pozytywny wpływ na florę bakteryjną. Stres w ciąży – jak nauczyć się go rozładowywać? Probiotyk dla dzieci – kiedy podawać? Skoro już znasz podstawowe czynniki, które wpływają na mikrobiom, łatwiej będzie ci stwierdzić, kiedy probiotyk dla dziecka może być cennym wsparciem jego naturalnej mikroflory jelitowej. Pamiętaj jednak o zasadzie, aby podawać tego rodzaju preparaty tylko po konsultacji z lekarzem. Może zalecić on podawanie probiotyku malcowi, który nie jest karmiony piersią lub jego mikrobiom wymaga wsparcia z powodu przebytej antybiotykoterapii. W aptece można kupić probiotyki w formie preparatów, które zawierają w składzie starannie wyselekcjonowane i dobrze przebadane szczepy bakterii. Co ważne, należy dostarczyć je w określonej ilości. Nie wszystkie preparaty probiotyczne są takie same i maluch nie powinien otrzymywać probiotyków, które są przeznaczone dla osób dorosłych. Ponadto w aptekach można znaleźć probiotyk bez laktozy, w kroplach, kapsułkach, proszku, tabletkach. Jaką formę wybrać dla dzieci? To również istotne, gdyż w przypadku najmłodszych bardzo ważna jest wygoda podawania. Kiedy podawać probiotyki dzieciom? Probiotyk dla dzieci – jaką powinien mieć formę? Pytanie: „jaki probiotyk dla dziecka będzie odpowiedni?” z pewnością nurtuje wielu rodziców, którzy chcą wesprzeć naturalny mikrobiom swojej pociechy. Oczywiście zawsze należy dobierać preparat pod kątem wieku malca. W przypadku niemowląt i małych dzieci wygodny jest probiotyk dla dzieci w kroplach. Głownie dlatego, że maluszek nie może otrzymywać tabletek ani kapsułek. Powinien spożywać produkty w formie płynnej. W przypadku dzieci bardzo ważne jest również dawkowanie preparatu. Probiotyk dla dzieci w kroplach jest wyposażony w dozownik, który umożliwia odmierzenie dokładnie takiej ilości płynu, jaką powinno się podać maluszkowi. Taki preparat można też podawać dzieciom w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, które mają problem z przełykaniem kapsułek. A jeśli nie mają z tym kłopotu – probiotyk w kapsułkach może być podawany już od 3. roku życia. Kiedy już wybierzesz dobry probiotyk dla dzieci, przechowuj go według zaleceń producenta i zawsze sprawdzaj datę ważności na opakowaniu, zwłaszcza gdy produkt leży już jakiś czas w twojej domowej apteczce. Probiotyki – czym są i jaki mają wpływ na organizm? Czy probiotyk w kroplach powinien zawierać również prebiotyk? Probiotyk dla dzieci ma wywrzeć korzystny wpływ na rozwój i zachowanie pozytywnego składu mikroflory jelitowej. Jednak czasami w kontekście probiotyków poruszany jest również temat prebiotyków. Otóż są to substancje, które wspierają rozwój prawidłowej mikroflory, mówiąc prościej – stanowią pożywkę dla „dobrych bakterii”. Dlatego też dobry probiotyk dla dzieci lub osób dorosłych zawiera w składzie także prebiotyk. Kombinację probiotyków i prebiotyków nazywamy natomiast Jeśli więc masz dylemat, jaki probiotyk dla dziecka wybrać, sprawdź skład pod kątem dodatku prebiotyku np. inuliny. Probiotyk bez laktozy – kiedy go stosować? Czy probiotyk w kroplach dla dziecka powinien zawierać laktozę? A może lepiej wybrać preparat bez cukru mlecznego? Tak naprawdę dla dzieci, które są zdrowe i nie zdradzają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, nie ma to większego znaczenia. Probiotyk bez laktozy jest przeznaczony dla maluchów ze stwierdzoną przez lekarza nietolerancją. Czy probiotyk dla dzieci w kroplach to jedyny sposób na wsparcie mikrobiomu? Probiotyk dla dzieci – kiedy podawać? Zawsze, gdy zaleci lekarz i gdy mikroflora jelitowa malca wymaga wsparcia. Jednak kiedy twoja pociecha podrośnie i będzie już mogła spożywać inne pokarmy niż mleko matki, wówczas dobrze jest zachęcić ją do jedzenia przysmaków będących dobrymi źródłami probiotyków, zwłaszcza kiszonek i fermentowanych produktów mlecznych. Po probiotyk w kroplach dla dzieci możesz natomiast sięgać zawsze wtedy, gdy zajdzie konieczność uzupełnienia mikrobiomu o dobre bakterie. Odporność u dzieci – jak ją poprawić? Bibliografia: Rakowska M., Lichosik M., Kacik J. i wsp. . Wpływ mikrobioty na zdrowie człowieka. Pediatr Med Rodz 2016, 12 (4): 404–412. Majka K. Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki – charakterystyka i funkcje. Probl Hig Epidemiol 2014, 95(3): 541-549. Yang I., Corwin Brennan i wsp. The Infant Microbiome: Implications for Infant Health and Neurocognitive Development. Nurs Res. 2016 Jan-Feb; 65(1): 76–88. Silver N. Baby Probiotics: Are They Safe? Data dostępu:

. 184 617 215 201 416 260 612 480

probiotyk i prebiotyk dla dzieci